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Dix règles d’or pour les futurs parents

Chaque repas est un rendez-vous d’amour avec la vie. Assieds toi à table calme, joyeuse et avec gratitude. Pense au chemin parcouru de la graine à l’aliment que tu manges, aux soins que la nature lui a prodigués et aux vertus qu’il te transmet. Jusqu’à te laisser envahir par un sentiment de reconnaissance envers cette offrande si pleine. Mâche complètement chaque bouchée tout en respirant, ta digestion en sera facilitée et l’aliment te nourrira davantage. Savourer ce que tu manges harmonise ton cerveau émotionnel. Tu en retires sagesse et santé pour toi et ton enfant. En te nourrissant bien, tu lui formes un corps sain et lui inculques des bonnes habitudes alimentaires à vie !

Repose-toi, vis et nourris-toi sainement !

Pour former un enfant beau de corps et d’esprit, cultive des émotions heureuses. Apprends à transformer ton angoisse, tes peurs, tes tristesses, ta colère et tes amertumes. Pendant la grossesse, la peur de l’inconnu est souvent source d’anxiété. Prends refuge dans le présent en offrant en ton sein un nid tendre et chaleureux à ce trésor qui grandit en toi.

Vis dans la beauté.

« L’éducation musicale commence avant la naissance. » expliquait le célèbre violoniste Yehudi Menuhin. Chantez lui, toi et son père. Fredonnez lui votre joie. Bercez-le de la musique de votre cœur, ses cellules en bénéficieront de manière inimaginable. Une fois né, il se souviendra de vos voix, de leur musicalité. Et vous aurez contribué à ce que plus tard, il ait une pensée claire, et sache bien l’exprimer.

Ecoute et joue de la musique, chante !

En admirant la lumière du soleil levant, demande pour ton enfant une intelligence lumineuse et un cœur empli de douceur, de bonté et d’amour. Souhaite-lui une volonté forte et créatrice, un corps sain et vigoureux. Tu es formatrice, ne l’oublie pas !

Puissance des couleurs de la lumière.

Respire le parfum des fleurs et les senteurs naturelles que tu aimes. Ton bébé les reçoit ! L’odorat lui aussi est un sens qui équilibre directement le cerveau émotionnel. Pour lui, la senteur d’une plante est une transfusion d’énergie. « La respiration est le pont qui connecte la vie à la conscience, elle unit le corps aux pensées. » Thich Nhat Hanh

La respiration profonde.

Bien avant la conception d’un enfant, décidez de ne plus fumer et de ne plus boire d’alcool, de vous nourrir sainement, de vous promener dans la nature en prenant le temps de respirer profondément, et surtout cultivez entre vous un amour profond et spirituel. Communiquez avec compréhension, admiration et joie. Préparez la venue de votre enfant en cultivant un état de plénitude, prenez conscience que votre organisme et votre psychisme ont besoin d’un temps pour s’apprêter à accueillir une nouvelle vie. Puis, laissez à votre enfant le temps de venir à vous.

La conception est le début de la vie !

Mère, autant que tu le peux, vis ta grossesse dans la joie, l’élévation, la gratitude et l’émerveillement. Chante, lis, marche, fais tout ce qui t’inspire et te réjouit, pour que les hormones de la joie circulent dans ton sang et que le corps de ton enfant se développe harmonieusement. Son cerveau se construira alors correctement et plus tard, il sera intelligent, attentif, plein de santé, dynamique, stable, sociable, patient, psychiquement résilient, bon et joyeux ! Les états supérieurs de ton âme de mère sont des matériaux de qualité pour de robustes fondations de la santé, de l’intelligence et des dons de ce futur adulte!

Réjouissez-vous de votre nouveau travail : Neuf mois… pour engendrer un nouveau monde

Et en regardant des hautes montagnes, en marchant parmi les grands arbres d’une forêt, lie ton enfant à leur majesté, habitue le déjà à élever son regard vers ce qui nous dépasse et nous inspire. Tu inscriras le réconfort en lui et le protègera de l’orgueil.

Imagine ton enfant créatif et semeur de la paix !

Et il s’aimera, il aimera les autres et la vie. Communique avec lui, parle lui, il t’entend... il te comprend... écoute ses messages ! Aime le pour lui offrir la joie de venir au monde, d’aimer communiquer et de se réjouir de la vie. Caressez-le, toi et son père à travers le ventre. Il se sentira désiré́ et tressaillira de joie ! Le pédiatre néonatologue Jean-Pierre Relier explique que « L’amour pour le futur-né est l’excitation la plus propice à la création des synapses de son cerveau. »

Aime-le !

Le premier regard, la première tétée et ta chaleur sont la meilleure des bienvenues ; elle assure un sentiment de sécurité́, base de l’intelligence sociale ! De plus, ce contact peau à peau garantit une bonne colonisation microbienne de ton enfant, microbes si importants dans la construction de son système immunitaire.

Naissance : une rencontre d’âmes – Allaitement : un grand mystère.
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